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아기 아토피 관리 방법 아토피 아이들의 피부 관리 방법에 대해 적어보려고 합니다. 다들 아시다시피 패스트푸드, 밀가루, 냉동식품, 햄이나 맛살 등은 가급적 먹이지 않습니다.사실 심할 때는 일단 다 끊는 게 맞습니다..! 그리고 보호자가 힘들어도 집에서 가능한 만들어서,건강하게 먹이는 것이 중요합니다. 밀가루 다 끊는 것이 힘들면쌀가루로 대체된 것들을 선택할 수 있습니다(빵도 쌀가루로 만들고,, 국수도 쌀국수로) 식단 외에 어떻게 관리하면 좋을까요?1. 씻을 때거품이 나는 세정제는 계면활성제가 들어있는데계면활성제를 최소화 한 오일세정제 등 성분을 보시고 세정제를 준비하는 것이 좋습니다. 너무 자주 씻겨도 피부가 건조해질 수 있습니다.매일 1번씩 미온수로 간단하게 샤워하는 것이 좋습니다. 물기는 톡톡 두드려 흡수시키는 느낌으로 해.. 2025. 1. 8.
두돌 아기 기저귀 떼는 법 제 아기는 24개월쯤에 기저귀를 뗐습니다.기저귀 떼기 전까지 어떻게 해야 하는지 막막하고 어려웠는데, 하다 보면 자연스럽게 되는 것 같습니다.이 글에서는 저희 아기가 어떻게 뗐는지 사례를 소개해드리려고합니다.기저귀 뗄 준비가 됐는지 확인하기1. 소변이나 대변 마려운 느낌을 알고, 표현할 수 있는지2. 바지를 내릴 수 있는지(없어도 표현이 가능하면 기저귀 떼기 가능) 기저귀 떼기1. 좋아하는 캐릭터 팬티 사기2. 변기도 좋아하는 거 고르라고 해도 좋긴 한데, 어린이집에서 사용하는 것과 비슷한 모양으로 구입하는 것을 추천3. 소변, 대변은 변기에서 보는 거라고 알려주기4. 기저귀 입은 상태라도 변기 가서 벗고 하도록 습관 만들기5. 변기에 직접 소변이나 대변보면 도장 찍어주기(엄청 뿌듯해합니다..!)우리 아.. 2025. 1. 7.
SUNO AI, 인공지능으로 글써서 노래만들기 Suno AI를 활용한 수업을 준비하기 전, 미리 사용해 볼 겸 흡연예방노래를 작곡해보았다.사용방법을 간단하게 안내하려고 글을 적어본다.Suna Ai로 흡연예방노래 만드는 방법1. 홈페이지 접속 SunoSuno is building a future where anyone can make great music.suno.com홈페이지 들어가면 이런 화면이 나오는데,왼쪽 메뉴에서 Create를 누르면 아래와 같은 화면이 나온다. 2. 내가 원하는 노래 만들기Song Description에 프롬프트 바로 입력해도 되고,아니면 Custom 모드로 자세하게 설정해도 된다. 나는 그냥 기본모드로'About Student Smoking Prevention Campaign song, K-pop with a bright .. 2025. 1. 7.
2025 보건교사 임용 면접 키워드(에듀테크 관련) 보건 수업 활동, 행사 운영 등에 활용할 수 있는에듀테크 관련 아이디어 10가지 공유합니다. 제가 사용해본 툴들이라 실제 활용할 수 있는 내용들입니다.자기가 원하는 방향에 맞게 면접 재료로 활용하시면 좋겠습니다~! 1. 띵커벨, 패들렛 활용 수업, 행사 운영2. VR 활용 건강증진 프로그램 운영: VR, AR 활용 운동 게임으로 몸활동 활성화3. 카훗 활용 수업, 행사 운영: 흡연예방, 음주예방 등 예방교육에 게임 활용4. 멘티미터 활용 수업5. 구글폼, 네이버폼 활용 수업, 보건실 업무, 행사 운영6. SUNO AI 활용 수업, 행사 운영: 학생들이 노래 작곡7. Gamma AI 활용 수업: 학생들이 주제에 맞는 PPT 만들기8. 미리캔버스, 캔바 활용 수업: 학생들이 주제에 맞는 작업물 제작하는 프로.. 2025. 1. 6.
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